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食物档案

  • 健身达人,吃牛肉的10个好处

    2019-7-17

    很多减肥的人平时都不敢吃肉,就算吃肉的话也只是吃一点鸡胸肉,时间长了也会觉得没有什么胃口。其实对健身减肥的人来说,适当的

  • 柠檬水的食疗功效,具体表现在这

    2019-7-5

    柠檬有生津止渴、消暑祛暑的功效,还能健胃、止痛、疏滞,常喝柠檬水杜宇高血压、心肌梗塞的人有很好的改善功效。柠檬的食疗功效

  • 这些水果,最好别空腹吃

    2019-7-5

    水果虽然美味营养,但是却有不少禁忌,比如一些水果不能空腹吃,那究竟空腹不能吃的水果有哪些?一起了解一下!

  • 薏米祛湿,10种美味做法很不错

    2019-7-4

    夏季是湿气最容易行程的时候,湿气重的话会让一个人变得身体沉重,昏昏沉沉,所以在夏季不仅要防暑防晒还要记得祛湿,薏米就是最

  • 常吃的一些菌菇,其效果要知道

    2019-7-4

    很多人喜欢吃一些菌菇,不论是炒着吃还是炖汤都很美味,而且菌菇的营养非常丰富,甚至还有食疗的功效,下面就介绍几种常吃菌菇的

  • 荔枝功效大,吃多了副作用也不小!

    2019-6-28

    荔枝味道鲜美甘甜,口感软嫩,营养丰富,是对人体平安彩票导航网非常有益的水果,所以荔枝享有“岭南果王”和“果中珍品”的美誉。那么你知

  • 花茶高赔率彩票平台,请对号入座

    2019-6-28

    现在很多年轻人都是手拿杯子,里面跑的是菊花加枸杞,虽然一边熬夜,一遍喝花茶高赔率彩票平台,但这显然是不行的。但日常生活中喝一些花茶

  • 怎么吃夜宵才能不发胖

    2019-6-24

    夏天很多人都睡的比较晚,都有吃夜宵的习惯,时间长了就很容易发胖,也是非常忧伤的!那夜宵怎么吃才能避免大胖呢?

  • 夏季首选:西瓜,有哪些功效?

    2019-6-21

    西瓜,是一种营养丰富、食用安全的水果,故享有“瓜中之王”之称。西瓜中含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、氨基酸、番茄素及丰富的

  • 夏至,吃这些食物是习俗

    2019-6-21

    夏至就要到了,大家知道这个节气,按照习俗要吃什么吗?想必很少都不知道,下面就跟着小编往下看,多学习学习知识。

  • 夏季吃西瓜的4个好处

    2019-6-19

    夏季正是吃西瓜的时候,尤其是吃冰镇的西瓜,那叫一个爽啊,但是夏季吃西瓜有什么好处又需要注意什么呢?下面就来了解一下!

  • 苦瓜解暑,这么做更美味

    2019-6-18

    夏季要常吃一些苦瓜,不仅有清热解暑的效果,还有降火的功效,夏季气温高热,人也很容易上火中暑,因此吃些苦味的食物有助于消暑

  • 夏季吃荔枝的5大好处

    2019-6-18

    夏季正是荔枝上市的时候,很多人都会买荔枝吃。虽然荔枝营养丰富,但是我们都知道,荔枝吃多了非常容易上火,还有一个问题就是,

  • 夏季喝绿豆汤的4个好处

    2019-6-17

    在夏季大汗淋漓能够喝上一碗清凉的绿豆汤,可以说是一件很凉爽且享受的事情。其实绿豆不仅能够清热解暑,还有很多不为人知的功效

  • 6类人不适合喝蜂蜜水

    2019-6-12

    早上起来喝一杯蜂蜜水,可以促进肠道的蠕动,很多人都这么认为。但是你知道有些人是不适合喝蜂蜜水的吗?虽然蜂蜜有很多功效,

  • 豆浆喝多了,也是能减肥的

    2019-6-6

    减肥最重要的是人本身,只要选择一种低热量低糖的食物,坚持吃,是可以瘦下来的。结论是喝豆浆是可以减肥的,但是,这里是有条件

  • 夏季吃莲子,清除心热很有效

    2019-6-5

    莲子是非常常见的一种高赔率彩票平台,很多人在煮粥或者熬汤的时候都会放上一些莲子,那么莲子的具体好处有什么呢?夏季常吃一些莲子,对清

  • 坚果吃太多,小心会上火

    2019-6-4

    很多女生喜欢买坚果吃,每天吃上几个坚果,吸收一些坚果的营养,但是坚果吃多少合适呢?吃对了会上火吗?坚果的功效有哪些呢?

  • 生吃西红柿拉肚子,可能是体制不适

    2019-6-4

    很多人喜欢生吃西红柿,但是在生吃完西红柿之后,就会有拉肚子的情况出现,这是为什么呢?西红柿具体有什么功效呢?

  • 人参皂苷3种吃法,滋补身体更见效

    2019-5-31

    人参自古是名贵的补益中药,具有大补元气、强身健体的滋补功效。人参主要的有效成分是人参皂苷,那么人参皂苷的作用是什么呢?

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